牛バラ大根
2012.01.16(23:20)
先日、久しぶりに使った圧力鍋。やっぱり便利だわっ。
普通の鍋なら何時間もかかるような煮込み料理が、
20～30分でできちゃうんだから!!
今日も圧力鍋を活用し、牛バラ肉と大根、
ふたつの材料だけで作るシンプルな煮込みに。
♫ 「牛バラ大根」 超簡単レシピ ♫
● 材料
牛バラ肉…400g
大根…1/2本
A <だし汁…2カップ
砂糖…大さじ1
みりん…大さじ2
醤油…大さじ2
酒…大さじ2
しょうが(薄切り)…1片>
塩・こしょう…少々
● 作り方
① 大根は2㎝厚に切って皮をむき、銀杏切りにする。
牛バラ肉は3～4㎝角に切って塩・こしょうする。
フライパンにオリーブオイルを熱し、牛バラ肉をこんがりと焼く。
② 圧力鍋にA、大根、牛バラ肉を入れてふたをし、
高圧にセットして強火にかける。
③ ピンが上ったら弱火にして10分加圧。
火を止めて、ピンが下がるまで自然放置。
④ ピンが下がったらふたをあけて強火にかけ、
煮汁が半分位になるまで煮詰める。
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パパとムスメのお弁当ライフ
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