パパ、おなかすいた～Papa' Ho Fame 2～生わかめと新玉ねぎのオイスターソース炒め

生わかめと新玉ねぎのオイスターソース炒め

2015.05.22(13:50)

柏崎の友人が送ってくれた生わかめ。

取り急ぎしゃぶしゃぶにしてとれたてならではの

おいしさを堪能したけれど、まだまだ大量にある……。

ボイルしてからわかめと同量の塩をして冷蔵保存、

という手もあったのだけれど、せっかくの機会なので、

あれこれわかめ料理を試してみることに!!

「生わかめの絶品しゃぶしゃぶ」に続く

怒涛の生わかめレシピ・シリーズ第2弾は、

「生わかめと新玉ねぎのオイスターソース炒め」。

いちおう生わかめとしているけれど、戻した乾燥わかめでも全然OK!!

地味な色合いながら、オイスターソースならではのコクと旨みが

わかめとからみ、白米がすすむ、すすむ!!

♫ 「生わかめと新玉ねぎのオイスターソース炒め」 ♫ 超簡単レシピ

● 材料　

生わかめ(または戻したもの)…100g
豚こま切れ肉…150g
新玉ねぎ(小)…150g
オイスターソース…大さじ1/2
酒…大さじ1
みりん…大さじ1
醤油…大さじ1

● 作り方

① わかめは食べやすい大きさに切る。新玉ねぎは薄切りにする。
② 豚肉は細切りにし、塩こしょう少々、酒大さじ1/2(分量外)をもみこみ、さらに片栗粉大さじ1/2(材料外)をまぶす。
③ オイスターソース以下の材料をまぜ合わせ調味料を作っておく。
④ フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める。
⑤ 豚肉の色が変わったら新玉ねぎを加えて炒める。
⑥ わかめを加えて炒める。
⑦ 合わせ調味料を加えて炒め合わせる。